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羅漢果搭配什么清肺效果好

  • 2020-01-29 04:26:50
  • 來源:互聯網
  • 作者:佚名
  • 欄目:知識
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篇一:羅漢果搭配什么清肺效果好 抽煙喝什么茶清肺

  抽煙喝什么茶清肺呢?抽煙會造成肺部損傷,讓毒素在肺部堆積,從而影響到我們的健康,嚴重的人甚至會生病,為了健康著想,我們一定要認真清理肺毒,下面小編就為大家推薦幾種清肺毒的茶水,一起來看看吧!

 

  抽煙喝什么茶清肺呢?

 

  1、羅漢果茶

 

  羅漢果果實營養價值很高,干果總糖含量25.17——38.31%,特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鮮果還含有豐富的維生素丙,蛋白質和氨基酸。

 

  果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效,可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。

 

  同時,也是飲料和調料佳果。取羅漢果20克,沸水泡悶15分鐘后代茶飲即可。

 

  2、桂花茶

 

  此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。

 

  桂花性溫,味辛,具有健胃、化痰、生津、平肝的作用,能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛等癥。

 

  可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。

 

  3、菊花茶

 

  菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒。

 

  菊花味甘苦,性微寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

 

  菊花茶的功效成分中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用,而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。

 

  取蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。將鮮菊花瓣搗爛,加水煎提半小時。連續兩次等量提取,濾除殘渣。合并兩次提取液,小火濃縮至500毫升。待涼至60℃下加入蜂蜜,調勻即可。

 

  4、喝水

 

  水雖然不是茶,但是飲水對預防呼吸系統疾病很重要。最好每天主動喝6—8杯水。

 

  其中,晨起一杯水最為重要,因為經過一夜的睡眠、排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等都使不少水分流失,人體已經處于脫水狀態,小支氣管內的痰液變得粘稠不易咳出,甚至堵塞,從而引起肺部和支氣管炎癥。

 

  清晨飲水可以很好地緩解呼吸道脫水情況。清晨飲水以白開水為好,也可以加少量蜂蜜。

羅漢果搭配什么清肺效果好

篇二:羅漢果搭配什么清肺效果好 羅漢果和什么一起泡能止咳

羅漢果是生活中常見的食物,可以通過泡水飲用,羅漢果中含有較多人體所需的營養成分,適當食用可以為人體帶來很多的好處,但是也有很多需要注意的地方,那么羅漢果和什么一起泡好?羅漢果和什么一起泡能止咳?下面就來詳細了解羅漢果泡水吧。

1、羅漢果菊花茶

材料:羅漢果1個,干菊花1兩,枸杞1兩。

做法:將枸杞和菊花用清水浸泡出灰塵,羅漢果洗凈敲破,掰成小塊放入鍋中,加水煮沸,40分鐘后關火,用羅漢果水和菊花,枸杞一起泡茶飲即可。

功效:清熱祛火,疏散風熱,請跟明目,可用于治療傷風感冒,咳嗽多談,便秘,慢性咽喉炎,支氣管炎,口干舌燥等病癥。

2、羅漢果桔梗茶

材料:羅漢果20克,干品桔梗30克,白糖50克。

做法:將桔梗切片,羅漢果洗凈捏碎,將桔梗,羅漢果放入鍋中,加1000毫升水,開大火煮沸,再用文火煮25分鐘,加入白糖即可。

功效:清肺潤腸,消暑止咳,適宜于緩解肺炎咳嗽,慢性支氣管炎,大便秘結等癥。

3、羅漢果橄欖茶

材料:羅漢果1個,橄欖30克。

做法:將羅漢果和橄欖一同用沸水沖泡,或者放入鍋中,加水煎汁,代茶飲,連續服用。

功效:羅漢果,橄欖都是清熱解毒,利咽止咳的良藥,一起泡水喝,有很好的化痰止咳,清熱潤肺,潤腸通便功效,肺癌,喉癌,鼻咽癌等癌癥患者因化療,放療引起咽喉不適,咳嗽可以多喝羅漢果橄欖茶來緩解。

4、羅漢果五花茶

材料:羅漢果1個,板藍根20克,菊花10克,茉莉花8克,金銀花5克,木棉花8克,甘草3克。

做法:將所有藥材洗凈后放入砂鍋中,加水煮沸,轉小火煮30分鐘即可。

功效:生津止渴,止咳化痰,清熱結燥。

5、羅漢果金銀花茶

材料:金銀花50克,羅漢果1個。

做法:將金銀花沖洗幾遍,瀝干水分,羅漢果洗凈掰成小塊,放入鍋中,加800毫升清水,用大火煮開,轉小火煲30分鐘,加冰糖調味即可。

功效:金銀花和羅漢果一同泡水喝,用于清熱祛火,利咽止咳,對于治療咽喉炎和扁桃體炎有很好的效果。

6、羅漢果適宜人群

1、經常吸煙、飲酒,需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。

3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。

4、長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者。

羅漢果搭配什么清肺效果好

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