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枸杞的作用與功效

  • 2020-09-16 23:34:14
  • 來源:互聯網
  • 作者:佚名
  • 欄目:知識
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枸杞的功效與作用

枸杞的功效與作用?枸杞甘,平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、?;撬?、甜菜堿、維生素 B1、B2、E、C,特別是類胡蘿卜素含量很高。此外,還含有大量的礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養成分。對肝腎陰虧、血虛萎黃、、虛癆精虧、腰膝酸軟、頭暈目眩等癥有顯著效果。用于肝腎虛損,精血不足,腰膝酸軟,頭昏耳鳴,遺精,不孕;腎虛精虧,消渴口干,尿頻舌紅;精血不能上濟于目,眼目昏花,視力減退。

枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分,具有滋腎潤肺、抗腫瘤,保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用,既是植物型滋補品,又是營養性食品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用,能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,從而有利于活性氧的清除,延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數量,提高抗體效果。試驗研究發現:枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用,可使癌細胞完全破裂,抑制率達100%。

枸杞子主要用于:促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。

枸杞子中主要含有:枸杞多糖、甜菜堿、枸杞色素等主要有效成分。

食用:枸杞子每天10g~20g,服用超過3周,有明顯促進免疫、抗衰老、抗疲勞;

超過1個月,有抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用;

超過3個月以上,有抗腫瘤作用。

平時可吃壽鹿山葡壽永康紅酒方便果,主要是由葡萄、枸杞、桂圓肉、大棗、酸棗仁、茯苓、等多種成分搭配而成,具有美容養顏、潤肺止咳,補腎益精,養肝明目的作用。

TIPS:在選擇上注意兩點:1?看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售后有保障。

每天吃枸杞子有什么功效

功效一免疫調節

枸杞子富含枸杞多枸杞多糖是一種水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤生長和細胞突變。

功效二 抗衰老

免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP),能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能,提高淋巴細胞的增殖能力。

功效三 抗腫瘤

枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑,而且可通過神經--內分泌--免疫調節網絡發揮抗癌作用。

功效四 抗疲勞

枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量,提高運動前后血液乳酸脫氫酶總活力;降低小鼠劇烈運動后血尿素氮增加量,加快運動后血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。

功效五 抗輻射損傷

枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用,可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療,減輕放療的毒副作用,提高療效,保護機體的免疫功能。

功效六 調節血脂

枸杞子能有效降低患高脂血癥的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量,具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能,對預防心血管疾病具有積極作用。

功效七 降血糖

枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰島細胞的抗氧化能力,減輕過氧化物對細胞的損傷,降低內二醛生成量,這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。

功效八 降血壓

枸杞多糖可降低大鼠血壓(收縮壓和舒張壓均見效果);降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量,增加降鈣素基因相關肽的釋放,防止高血壓形成。

功效九 保護生殖系統

枸杞多糖可使睪丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高;增加睪丸、附睪的臟器系數,提高大鼠睪丸組織SOD活性,降低丙二醛含量,使受損的睪丸組織恢復到接近正常水平。

功效十 提高視力

人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成,枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A,而維生素A可生成視黃醇,從而提高視力,防止黃斑癥。

功效十一 提高呼吸道抗病能力

枸杞富含胡蘿卜素,在人體內能轉化成維生素A,具有維持上皮組織正常生長與分化的功能,量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。

功效十二 美容養顏,滋潤肌膚

皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素都是強力的抗氧化劑,再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用,組成了強大的抗氧化部隊;另外,維生素A可維持上皮組織的生長與分化,防止皮膚干燥和毛囊角化,從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。

功效十三:保護肝臟

抗脂肪肝枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂,故而構杞具有明確的保護肝臟、抗脂肪肝的功效。

功效十四:增強造血功能

枸杞所含枸杞多糖可保護白細胞,促進機體造血功能恢復。此外.寧夏枸杞還具有調節神經內分泌、修復缺血性腦損傷、減輕腦水腫、改善大腦功能等作用。

擴展資料:

優劣辨別

從顏色上辨別

鮮的枸杞子因產地不同而色澤有所不同,但顏色很柔和,有光澤,肉質飽滿;而被染色的枸杞子多是往年的陳貨,從感觀上看肉質較差,無光澤,外表卻很鮮亮誘人,所以,買枸杞的時候一定不要貪“色”,建議選擇頭茬夏枸杞。

特別是染色的枸杞整個都是紅色,連枸杞子蒂把處的小白點也是紅色的,而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色,用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色,用硫磺烘烤過的呈艷紅色。建議大家在選購枸杞時可以把十幾粒枸杞放進水中,如果不掉色,則說明是硫磺熏蒸枸杞,因為硫磺不溶于水。如果出現紅色,就說明用過色素。正常顏色為橘黃色(淡黃色)并有少量絮狀物漂浮。

從形狀上辨別

枸杞子自古以寧夏枸杞為地產藥材,藥用價值最高。寧夏枸杞尖處大多有小白點,這個外地枸杞是沒有的,寧夏枸杞尖處有白點可以達到85%。寧夏枸杞放入水中90%不下沉,無論泡茶、煲湯等都是漂浮在水面的。寧夏枸杞和內蒙古枸杞都呈長圓形,但是寧夏枸杞泡水后會上浮,青海、內蒙古枸杞會下沉,而新疆枸杞呈圓形,容易區分。

從氣味上辨別

對于被硫磺熏蒸過的枸杞,只需要抓一把用雙手捂一陣之后,再放到鼻子底下聞,如果可聞到刺激的嗆味,那么就可以肯定被硫磺熏蒸過。

從口味上辨別

寧夏枸杞是甘甜的,吃起來特別甜,但是吃完后嗓子里有一絲苦味;而內蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些膩,白礬泡過的枸杞咀嚼起來會有白礬的苦味,至于打過硫磺的枸杞,味道呈現酸、澀、苦感。

參考資料:枸杞子(枸杞子)_百度百科

每天吃子主要用于促進免疫、抗疲勞,清除自由基。

平常生活中枸杞子主要用于:促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。

枸杞子中主要含有:枸杞多糖、甜菜堿、枸杞色素等主要有效成分。

食用:枸杞子每天10g~20g,服用超過3周,有明顯促進免疫、抗衰老、抗疲勞;

超過1個月,有抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用;

超過3個月以上,有抗腫瘤作用。

平時可常吃黃秋葵復合輔食營養補充品:對有陽痿、早泄的男士、有性功能障礙的男士有明顯效果;

1、通過天然的黃秋葵、枸杞子、山藥、瑪咖等多種天然植物中提取的對改善男性性功能大有裨益的活性物質,綜合共同作用,效果明顯,綠色安全又沒有副作用,無依賴性。

2、對陽痿、早泄、勃而不堅及力不從心等癥狀均有明顯改善作用。

3、 科學:完全通過激發人體自身分泌睪酮。

TIPS:在選擇上注意兩點:1?看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售后有保障。

枸杞、 寧夏枸杞果實有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗動脈粥樣硬化。用作中藥時功能滋補肝腎、益精明目。主治目?;璋?、多淚、腎虛腰酸等癥。根皮有降壓、退熱、抑菌作用,功能清熱涼血、退虛熱,主治虛勞發熱、尿血等癥。已知枸杞果實含甜菜堿、玉米黃質素、酸漿紅色素及脂肪油等;根皮含甜菜堿、谷甾醇及維生素B1。寧夏枸杞果實亦含甜菜堿、酸漿紅色素等。

枸杞的奇妙功用

感冒、發炎、腹瀉的人最好別吃

很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯,但枸杞到底具有那些營養價值和藥用功效,在食用上有什么禁忌呢?

中醫很早就有“枸杞養生”的說法,認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。

枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。

常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。

任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右?,F在,很多關于枸杞毒性的動物實驗證明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以長期食用。

中醫很早就有“枸杞養生”的說法,很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說,直接嚼著吃更有利于發揮枸杞的保健效果。

常吃枸杞能“堅筋骨、耐寒暑”?,F代研究也表明,它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用,常被當作滋補調養的食物。除了這些保健效果外,枸杞的藥用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖癥、老人夜間口干癥、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上。另外,枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力,常吃能起到美白作用。

但是,用枸杞泡水或煲湯時,其中的藥效并不能完全發揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響,枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼,對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞時要注意,在吃的數量上最好減半,否則容易滋補過度。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙,并可將唾液染成紅黃色的,這樣的枸杞質量最好。

枸杞雖然有很好的滋補和治療作用,但也不是所有人都適合服用。,體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞,但枸杞溫熱身體的效果相當強,因此,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

每天吃枸杞子功效:

男聽眾:有的同修吃枸杞,師父是否能說一下枸杞怎么樣,適合我們吃嗎?枸杞是不是很有營養?

臺長答:枸杞是非常好的。第一是補腎,腎主水,因為人身體80%都是靠水,你腎臟如果缺水的話,整個身體就會垮掉。小便不好的人,泌尿系統不好的人都是和腎臟有關系。所以你看,很多枸杞都是補腎,那么腎就是主眼睛的,眼睛要好,眼睛不好的人就腎臟不好(那適合我們大多數同修吃嗎?)非常好。而且枸杞可以單獨吃,比方說你泡茶,就泡水這么喝喝,放一點點糖都沒關系的。因為常吃枸杞的話,對你的腎臟非常有好處,人家說滋潤肺、補腎,缺水的人最好吃枸杞,眼睛不好的人吃枸杞,小便不好的人吃枸杞。你看中藥,凡是對腎臟不好的,它里面少不了一味藥,就是枸杞(我們一般吃多少克呢?)6顆、8顆。

----恭錄:通靈活佛lu軍宏臺長博客 ?恭錄部分

枸杞的成分與功效?

1.枸杞子的現代分析:

分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、?;撬?、甜菜堿、維生素 B1、B2、E、C,特別是類胡蘿卜素含量很高。此外,還含有大量的礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等。鮮枸杞果的營養活性成分分析數據見表1。

表1、鮮枸杞果的成分分析

成分 單位 數據 成分 單位 數據

蛋白質 G/100g 4.49 K Mg/kg 1502.4

脂肪 G/100g 2.33 Na Mg/kg 55.55

粗纖維 G/100g 1.68 Ca Mg/kg 212.22

總酸 G/100g 0.04 Mg Mg/kg 317.46

碳水化合物 G/100g 9.12 Fe Mg/kg 55.85

?;撬?G/100g 0.32 Cu Mg/kg 7.46

甜菜堿 G/100g 0.26 Mn Mg/kg 4.07

維生素B1 Mg/kg 0.53 Zn Mg/kg 7.05

維生素B2 Mg/kg 1.37 Se Mg/kg 0.05

維生素C Mg/kg 198

類胡蘿卜素 Mg/kg 960

維生素E Mg/kg 5.5

枸杞子仁中粗脂肪含量13.75%,粗蛋白質 22.42%。

粗枸杞子油中含亞油酸 77.28%,β-胡蘿卜素0.24mg/kg,維生素 E 211.00mg/kg,硒 0.06mg/kg, SOD 92 NU/ml.

2.枸杞多糖的理化特性

本研究室通過DEAE-cellulose和Sephadex gel柱色譜以及氯化鈉作洗脫劑從枸杞粗多糖中分離得到針形晶體LBP-I、LBP-IIL BP-III和 LBP-IV等四個級分,并采用色譜、光譜技術、氨基酸分析儀等對這四個級分的理化特性進行了研究。結果表明枸杞多糖是由多 或蛋白質和酸性雜多糖構成。LBPII、LBP-III、LBP-IV的氨基酸總含量分別為14.00%、11.OO%、7.81%。酸性雜多糖是由阿拉伯糖、鼠李糖、木糖、半乳糖、甘露糖、葡萄糖、半乳糖醛酸等構成。LBP-II、LBP-Ill和LBP-IV的等電點分別為4.42、4.61和4.01。分子量均超過2萬,均溶于水、難溶于酒 精。枸杞多糖的總含量大約占枸杞子重量的3.36%。

3.枸杞和枸杞多糖的生物活性功能評價

3.1 功能因子LBP-X級分對糖尿病家兔降血糖的效果

本研究室研究結果:從上述方法得到的四個級分中,選取枸杞多糖級分LBP-X對實驗性四氧嘧啶糖尿病兔進行降血糖實驗(開放型單向質反應序貫實驗);同時,將枸杞多糖LBP-X與粗品枸杞多糖及枸杞的降血糖效果作比較。實驗表明,枸杞多糖 LBP-X級分對實驗性四氧嘧啶糖尿病兔有名顯的降血糖作用,降血糖有效率達100%(假場性率為1%),糖耐量的線明顯下移。經配對序貫試驗比較,枸杞多糖LBP-X級分的降糖效果優于粗品枸杞多糖,也優于枸杞原汁。三者對正常小鼠血糖無影響。

3.2 枸杞及功能因子LBPs對降低家兔血脂的影響

本研究室研究結果:將枸杞子、枸杞多糖及純品構把多糖LBP-X對實驗性家兔高脂血癥進行降血脂的比較試驗(開放型單向質反應序貫試驗),實驗表明,枸杞及其多糖對實驗性高脂血癥家兔的血脂有明顯的降低血清膽固醇及甘油三酯的作用,有效率達100%。

3.3 粗品枸杞多糖LBPs及純品枸杞多糖

LBP-X的抗疲勞作用:本研究室研究結果:粗品枸杞多糖與純品枸杞多糖不同劑量給予小鼠比較它們抗疲勞效果。結果表明枸杞多糖粗品能顯著地增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量,提高運動前及游泳后乳酸脫氨 活力,降低小鼠激烈運動后血尿素增量,并加快其清除速率。純品低劑量組以5-20mg/kg.d抗疲勞效果優于粗品。LBP-XI10mg/kg.d劑量組最佳。純品高劑量組與粗品效果無差異。枸杞多糖是具有抗疲勞作用的因子。

3.4 延緩衰老

文獻研究報道:通過動物試驗表明,構把多糖能明顯增強去胸腺小鼠的細胞免疫功能,對小鼠性功能也有一定的恢復作用。試驗還表明枸杞多糖為主的組方能恢復衰老模型小鼠T和B淋巴細胞增殖反應功能,提高衰老模型小鼠肝總SOD的活性及血清總SOD和Cu/Zn SOD活性,抑制衰老模型肝組織過氧化脂質的形成,減少心、肝組織的脂褐素沉積。

3.5 耐缺氧作用

本研究室研究結果:通過枸杞、銀杏、天麻及人參提取物的耐缺氧實驗表明,枸杞提取物的效果最好,其低、中劑量組對小白鼠在密閉缺氧條件下的存活時間與對照組比較,有極顯著差異,存活時間分別延長了61-67%。

3.6 調節機體免疫活性

本實驗室研究結果:通過枸杞多糖純級分LBO-X對小鼠免疫器官重量、巨噬細胞吞噬功能及小鼠體液免疫功能試驗表明,5-10mg/kg.d的域值范圍內對小鼠非特異性免疫和特異性免疫有顯著的免疫增強和調節作用。

3.7 枸杞多糖可以誘導人急性早幼粒細胞性白血病HL-6O細胞凋亡。

3.8 枸杞多糖延緩衰老的臨床試驗

文獻資料報道:有關資料表明以中老年“虛癥”病例試驗服用枸杞多糖,結果表明,對于易疲勞、睡眠不好、食欲不振、頭暈頭昏、視為模糊及易感冒等癥狀有明顯改善。長期服用無不良反應,繼續有療效。服藥后淋巴細胞轉化和E-花環兩項、T-細胞免疫活性指標明顯增強。且血膽固醇、甘油三脂均有下降。 長期服用構把多糖的病例除改善了老化癥狀外,頭發脫落減少、面色紅潤、視力增強、步履雄健.

以上事實說明構把多糖有調節人體免疫功能、清除機體自由基、維護腎氣旺盛,從而達到健康長壽之目的。

枸杞子油富含豐富的亞油酸、亞麻酸、油酸、維生素E、胡蘿卜素等生物活性物質.枸杞子油富含豐富的亞油酸、亞麻酸、油酸、維生素E、胡蘿卜素等生物活性物質,具有降低血管膽固醇,防止動脈粥樣硬化,增強視力,防止青光眼,具有明顯的增白、滋潤、護膚、減少色素等作用

枸杞子含甜菜堿,阿托品,天仙子胺。還合有枸杞多糖,其是一種水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相對分子質量為68-200,成為國內外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調節和抗腫瘤作用的研究最多?,F已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。

經科學研究證明,枸杞含有很高的營養成分,含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C、鈣、鐵、磷、鋰等微量元素、甜菜堿、煙酸、牛黃酸等成分。

枸杞具有以下功效:

1.養肝、潤肺、明目、降血壓、降血糖、降血脂。

2.美容、養顏、充氣,補血、滋陰、強身壯陽。

3.治療腎陰虧虛,肝血不足、腰膝酸軟、頭昏、耳鳴、遺精等癥狀。

4.治療老眼昏花、夜盲癥、風濕、慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等癥狀。

5.治療老年人器官衰退老化等疾病。

6.抗腫瘤,具有癌細胞抑制作用。

枸杞到底有什么作用和功效

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枸杞子的功效:

補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。

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枸杞子的作用:

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1. 抗脂肪肝的作用

寧夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),對由四氯化碳毒害的小鼠,有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在,防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠,肝中磷脂、總膽甾醇含量減低,事先或同時給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSP、SGPT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜堿所引起,后者在體內起甲基供應體的作用。

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2.擬膽堿樣作用

枸杞的水提取物靜脈注射,可引起兔血壓降低,呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上,8毫克≌組胺1微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜堿無此作用,對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。

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副作用

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃

最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。

不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。

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1.由于枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用.

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2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服.

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3.它畢竟是藥品,藥品治療疾病是靠其偏性,也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設,凡身體健康無虛證者,不宜應用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。

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4.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.

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5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。所以說,枸杞子不可常吃,是藥三分毒。

枸杞子是臨床中非常常用的一味中藥飲片,具有滋補肝腎,養陰明目的功效。多用于治療虛勞精虧,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,昏暗不明等疾病。在臨床中常配伍熟地黃,何首烏,以增強滋補腎陰,填精益髓的功效。脾虛便溏的病人要慎用。同時本品對于免疫也有促進作用,具有免疫調節作用。還有抗衰老,抗突變,降血脂,降血糖的作用。

主治

滋補肝腎

益精

明目

用于

虛勞

精虧腰膝酸痛眩暈

耳鳴

內熱

消渴

血虛萎黃

目昏

枸杞

含14種

氨基酸

并含

甜菜堿

、玉蜀黃素、

酸漿

紅素等特殊營養使其具同凡響保健功效

枸杞含豐富

胡蘿卜素

、種維素鈣、鐵等健康眼睛必需

營養物質

故明目功俗稱明眼歷代

醫家

治療

肝血

足、

腎陰

虧虛引起視物昏化

夜盲癥

使用枸杞著名劑

杞菊

黃丸

枸杞主要藥物

枸杞子的作用與功效是什么

主治滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸,并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使其具有不同凡響的保健功效。 引 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質,故有明目之功,俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥,常常使用枸杞子。著名方劑“杞菊地黃丸”,就以枸杞子為主要藥物。

此外,枸杞子還可以提高機體免疫力,在補氣強精、滋補肝腎、延緩衰老等各方面都頗有功效。

枸杞功效顯著,古藥書《本草匯言》所言:“枸杞能使氣可充(補氣)、血可補(補血)、陽可生(壯陽)、陰可長(滋陰)、火可降(降火)、風可祛(治風濕),有十全之妙用也。[3]枸杞還具有輔助降血脂、抗氧化、滋陰補腎、養肝明目、緩解體力疲勞、改善微循環、增強免疫力等功效。具體如下:

1、提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力:食用枸杞子可以扶正固本和

枸杞子

扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵御病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力;

2、具有抗癌作用:枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,當代實驗和臨床應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。試驗研究發現:枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用,可使癌細胞完全破裂,抑制率達100%;

3、具有顯著的明目作用:枸杞子尤其擅長明目,所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常食用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方法;

4、具有抗疲勞作用:枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用;

5、枸杞子具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力;

枸杞子-中藥材(圖5)

6、提高肌體的適應性:枸杞子能提高人體的適應性防御功能,使人遇到傷害性刺激時,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力;

7、可以增強人體的造血功能:枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用,可以使白細胞數增多,增強人體的造血功能;

8、緩衰老美容肌膚:枸杞全身都是寶,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分,能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經常飲用,便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用,能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,從而有利于活性氧的清除,延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數量,提高抗體效果。枸杞子為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,自古以來就是滋補強壯養人的上品,有效地增強各種臟腑功能,能改善大腦功能和對抗自由基的功能,具有明顯的延緩衰老的作用;

枸杞子

9、具有降血脂、治療高血壓:食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,治療高血壓。是冠心病人的良好保健品;

10、對過敏性炎癥有緩解作用:枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼出血等癥狀有緩解作用,這些作用是通過調節內分泌實現的;

11、具有保肝、抗脂肪肝的作用:枸杞子具有保肝補腎的作用,能抑制脂肪在肝細胞內沉積,并促進肝細胞的新生;

12、具有降血糖的作用,治療糖尿?。河捎阼坭阶雍须业难苌?,可以降低血糖,因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品;

13、可以治療肥胖癥:每日用枸杞子沖茶,可以減輕體重,治療肥胖癥;

14、可以治療慢性肝炎、肝硬化。

用法用量

①《中國藥典》 6~12克。

②《中華本草》 內服:煎湯,5-15克;或入丸、散、膏、酒劑。

3、枸杞子還可以與食物搭配吃:可以與菊花、鵪鶉、百合、鱔魚、田雞、草莓、蠶豆、兔肉、豬肉、羊肉、

牛肉、蓮子一起食用。(分別搭配的功效不在這里闡述,總之是合理的)

用藥禁忌

外邪實熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服。

1、《本草經疏》:脾胃薄弱,時時泄瀉者勿入。

2、《本草匯言》:脾胃有寒痰冷癖者勿入。

3、《本經逢原》:元陽氣衰,陰虛精滑之人慎用。

4、《本草撮要》:得熟地良。

枸杞子

有效利用

枸杞大家都認識,但是很多人不知道枸杞的具體作用,現今很多人拿枸杞做為一種養生的滋補工具,不同的人食用枸杞的方法也是不同的,其實枸杞對人們的皮膚是有很大的作用的,它具有著美容保健的作用,抗衰老。

中醫認為,枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效?,F代研究表明,枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。其中,維生素C的含量比橙子高,β—胡蘿卜素含量比胡蘿卜高。此外,枸杞還能增強免疫力,具保肝、抗疲勞、抗衰老等,適合抵抗力低、身體虛弱者服用。

溫馨提示:大家注意了,一定要合理利用枸杞,養成一個良好的健康習慣,為自己的身體做好最好的保護,有個正確飲食的觀念,不要給自己的身體添加任何的不需要的元素,合理利用枸杞,保證自己的身體健康。[4]

貯藏方法

置陰涼干燥處,防悶熱,防潮,防蛀。晾干容易保存,普通袋裝的一般為七到八成干,不宜大量堆積庫存,要經常取出陽光下面晾曬,否則時間久了會粘黏變質。[2]

6主要功效編輯

對免疫功能的影響

對免疫功能的影響:有增強非特異性免疫作用,小鼠灌服枸杞子水提取

枸杞子

物或肌注醇提取物和枸杞多糖,均有提高巨噬細胞的吞噬功 能,增強血清溶菌酶的作用,提高血清中抗綿羊紅細胞抗體的效價,還能增加鼠脾臟中抗綿羊紅細胞的抗體形成細胞的數量。

降血糖

降血糖:枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖,增加糖耐量,且毒性較小。另外,該品還有抗腫瘤、促進造血功能等作用。

補腎功能

枸杞子(圖6)

李曉玫、王海燕、李麗英、毛亞文、韓可漢、耿琳、韓進、李美花、張曉英、余霞君在老年鼠腎線粒體的老化及其藥物防護中論述道(補腎功能):通過觀察應用枸杞多糖、維生素E-C合劑等抗衰老藥物后,老年鼠腎細胞線粒體超微結構、ATP合成量以及脂質過氧化產物丙二醛水平的改變,發現老年鼠腎線粒體的結構和功能變化伴隨著自由基代謝產物丙二醛的增高,老年鼠腎細胞線粒體ATP合成量為120.38nM/mgPrmin±16.72nM/mgPrmin,較青年組低18.75nM/mgPrmin;而腎組織丙二醛為

30.40μg/100mg±6.66μg/100mg濕重,是青年組的2.4倍。長期服用維生素E-C合劑或枸杞多糖均可在一定程度上起到對抗自由基的作用,使腎組織丙二醛水平下降,預防線粒體老化,使其功能有所改善。

滋補肝腎佳品枸杞子。枸杞子從詩經“集于苞杞”時起,便用于醫藥,迄今已有3000余年的歷史。枸杞子之名始見于《神農本草經》,并列為上品,千百年來深受人們的喜愛。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸,治療肝經虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早泄、久不生育,須發早白及小便后余瀝不禁。枸杞子在增強性功能方面的具有獨特的作用,中國民間流傳甚廣的“君行千里,莫食枸杞”的名言 ,就是講枸杞具有很強的激發性功能的作用,對離家遠行的青年男、女不宜。但是,對于在家的男女和那些性功能減弱的人來說,多食枸杞或其制品,又是非常必要的。對于腎虛的人,枸杞子無疑是最受歡迎的美味與妙藥,更是一種不可多得的保健營養品。大詩人陸游到老年,因兩目昏花,視物模糊,常吃枸杞治療,因此而做“雪霽茅堂鐘磬清,晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞子是古今養生的最佳選擇,有延年益壽之功。歷代醫家著重于枸杞子的滋補肝腎作用,近代人們對枸杞子的化學成分和藥理作用有了進一步的認識,在臨床上擴大了其使用范圍。

保肝功能

枸杞子(圖7)

保肝功能:邊綸、沈新生、王燕蓉、郭鳳英、張炎在枸杞多糖對四氯化碳所致小鼠肝損傷修復作用的形態學研究中論述道:48只雄性昆明種小白鼠分為4組,肝損傷組(12只)給予CCl4皮下注射;肝損傷鹽水組(12只)除給予CCl4外,用生理鹽水灌胃7d;對照組(12只)皮下注射生理鹽水、自來水灌胃。結果治療組與損傷組及損傷鹽水組相比,肝小葉損傷區域縮小,肝細胞中脂滴減少,細胞核增大,RNA及核仁增多,糖原增加,SDH、G-6-Pase活性增強,粗面內質網恢復瓶型排列,線粒體形態結構恢復、數量增加。表明枸杞多糖對肝損傷有修復作用,其機理可能是通過阻止內質網的損傷,促進蛋白質合成及解毒作用,恢復肝細胞的功能,并促進肝細胞的再生。

抗脂肪肝作用

大鼠長期(75天)口服果實中的甜菜堿,可升高血及肝中的磷脂水平;事先或同時服用甜菜堿可對抗四氯化碳引起的大鼠肝中磷脂、總膽固醇含量的減低,并有所提高;對BSP、SGP-T、堿性磷酸脂酶、膽堿酯酶等均有改善作用。主要是甜菜堿在體內起甲基供應體的作用。

對血壓的作用

果實水溶性提取物20mg/kg靜脈注射可使麻醉兔血壓降低,呼吸興奮;注射阿托品切斷兩側迷走神經可以消除其降壓作用;對離體兔心呈抑制作用,并使兔耳血管收縮,甲醇、丙酮等有機溶劑提取物也有輕微降壓作用。

抗疲勞作用

枸杞子煎劑對小鼠羥脯氨酸含量和耐缺氧和抗疲勞作用的影響:

羥脯氨酸(Hydroxyproline)是膠原纖維與蛋白質中的一種氨基酸,是脯氨酸羥化而來。人體在衰老過程中,由于氧供應不足,影響脯氨酸的羥化過程,因而造成老年人的膠原中羥脯氨酸含量低下,主要臟器縮小變形,重量減輕。由于肺功能受影響,肺活量下降,儲備能力減少,抵抗力減退,肌力下降,耐缺氧、抗疲勞能力下降。因此羥脯氨酸含量與衰老有關。枸杞子煎劑(13.23%濃度)給予小鼠 灌胃0.3ml/20g,每天1次,30天 后羥脯氨酸濃度與對照比較增加率達15.49%。枸杞子煎劑給予小鼠 腹腔注射0.3ml/20g其耐缺氧能力與對照組生存時間27.9±1.3分鐘相比較,枸杞為37.5±2.5分鐘(P<0.01)??蛊趯嶒炁c對照比較亦有非常顯著的差異(P<0.01)。

抗腫瘤作用

體外試驗表明,枸杞子、葉對人胃腺癌KATo-Ⅲ細胞,枸杞果柄、葉對人宮

枸杞子

頸癌Hela細胞均有明顯抑制作用,其作用機理主要表現在抑制細胞DNA合成,干擾細胞分裂,細胞再殖能力下降。枸杞子凍干粉混懸液和環磷酰胺聯合用藥,治療大鼠Walker癌肉瘤256,發現其對環磷酰胺導致的白細胞減少有明顯保護作用。

其它作用

飼料中加入甜菜堿(4-6g/kg或8g/kg),可增加雌、雄雛雞的體重,增加產蛋量。小鼠 灌胃 參杞膏1:10 的稀釋液(0.2ml/天)14天,可使體重明顯增加,超過對照組1倍,且動物毛色光澤,肌肉豐滿,血色鮮紅。此外,枸杞子和甜菜堿對CCl4引起的肝損害有保護作用。

延緩衰老作用

延緩衰老作用:枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃,共20日可明顯抑制肝LPo生成,并使血中谷肽過氧化物酶(GSH-Px) 活力和紅細胞超 氧化物歧化酶(SOD) 活力提高; 人體試驗顯示可明顯抑制血清LPo生成,使血中GSH-Px活力增高,但紅細胞SOD活力未見升高,提示 枸杞提取液具有延緩衰老作用。

抗肝損傷

抗肝損傷:甜菜堿鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內的磷脂明顯增加,對長期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的 保護作用,水溶性提取物亦有類似作用,但稍弱。

副作用

枸杞子是生活中非常常見的一種藥材也可以說是食品,很多人經常會用枸杞來泡水飲用或者是燉湯飲用,因此來逃離疲勞等不適癥狀。同時枸杞子還具有明目的功效,因此很多從事電腦行業以及教師行業的人經常會泡枸杞水來保護眼睛。但是需要注意,枸杞并不適合所有人群,枸杞子有一些副作用。

但患有高血壓的人要注意,枸杞子千萬不能過量的食用,這是由于枸杞溫熱身體的效果相當強,高血壓患者如果過量飲用的話勢必會導致血液循環加速,從而導致血壓升高,或平日大量

枸杞子

攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

身體強健的人群吃枸杞子容易上火。在夏季的時候,還有身體強健的人群應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。需要注意的是,枸杞以寧夏中寧縣的枸杞藥效最好,質量最高,市場上枸杞仿冒產地、細菌超標、硫熏等問題嚴重,購買到偽劣枸杞適得其反,建議選用陳志謙枸杞這些知名品牌。另外。枸杞不宜過量食用,枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。[5]

枸杞,是茄科、枸杞屬植物,枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”,而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。

藥理作用:對免疫功能有影響作用。

性味:枸杞子:甘,平。枸杞葉:苦、甘;性涼。

功能:枸杞子:養肝,滋腎,潤肺。枸杞葉:補虛益精,清熱明目。

一.枸杞子的功效:

補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。

二:枸杞子的作用:抗脂肪肝的作用,枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜堿所引起,后者在體內起甲基供應體的作用。

擬膽堿樣作用,枸杞的水提取物靜脈注射,可引起兔血壓降低,呼吸興奮.

枸杞子的【功效】滋補肝腎,明目,潤肺。

【性味歸經】甘,平。歸肝、腎、肺經。

【應用】

1. 用于肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精消渴等證。本品為滋補肝腎、明目之良藥,凡肝腎陰虛諸證,均可應用。如杞菊地黃丸,即以本品與菊花、地黃等同用,為治肝腎陰虛之頭暈目眩、視力減退的常用方劑;《古今錄驗方》以本品配伍干地黃、天門冬,治肝腎陰虛之腰膝酸軟、遺精;民間驗方單用本品蒸熟嚼食,每次10g,一日二、三次,治消渴。

2. 用于陰虛勞嗽?本品有滋陰潤肺的功效??膳湮辂湺?、知母、貝母等養陰淸肺化痰藥同用。

【用量】5?10g。

【使用注意】因能滋陰潤燥,故脾虛便溏者不宜服

黑枸杞與紅枸杞在功效上有什么區別

黑枸杞有抗衰老的作用但是紅枸杞沒有。

枸杞都有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、止消渴、改善睡眠、暖身體、抗腫瘤的功效;

但黑枸杞含有大量的原花青素,是迄今為止,發現原花青素OPC含量最高的天然野生植物,原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是Vc的20倍、VE的50倍,從而具有很強的抗衰老作用,紅枸杞則不含。

擴展資料:

黑枸杞適宜人群:

1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;

2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性;

3、長時間使用電腦、手機,經常熬夜的白領;

4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;

參考資料:黑枸杞的功效和禁忌--人民網

黑枸杞和紅枸杞同屬于茄科枸杞。兩者最大的區別不僅在于顏色,同時它們各自的功效也有著很大的不同。

1、外觀的區別

黑枸杞是野生的,顆粒小(最大的也就是和黃豆差不多),是偏圓形的黑色果實,帶有一個小的果柄,含糖量很小,直接嚼食只有一點點甜味,因此即使是糖尿病患者也是可以放心食用的。

紅枸杞是扁長形的紅色果實,而且一般沒有果柄,含糖量大,直接嚼食口感甘甜。

2、吃法的區別

黑枸杞因其含有豐富的花青素,因此對溫度有一定的要求,泡水要用60度以下的溫水或者是冷水沖泡,而且不能長時間進行熬湯、煮粥用,因為黑枸杞中的花青素和部分營養物質怕高溫,在高溫環境中這些成分會受到破壞,而且黑枸杞泡水在不用的水中會呈現不同的顏色,在酸性水中是呈紫色的,在堿性水中是藍色系的;黑枸杞的營養成分和滋補性都很強,成人一天食用5g左右即可。

紅枸杞不怕高溫,其可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬湯等;紅枸杞成人一天20g左右為佳。

3、功效的區別

黑枸杞的營養成分和功效作用高于紅枸杞,被譽為“滋補軟黃金”?,F代科學研究表示,黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等100多種人體必需的營養元素。其中游離氨基酸的含量超過紅枸杞,Vc和脂肪含量也遠遠高于紅枸杞,有利于人體直接吸收;微量元素中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于紅枸杞的平均含量,而這些微量元素對多種酶的活性和核酸、蛋白質的合成,機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接地作用,可用于防癌治癌。

黑枸杞與紅枸杞的區別:

從口味上來說,紅枸杞要比黑枸杞好吃,嘗起來更香甜,口感更好。從湯色上來說,紅枸杞沖泡幾乎無色有淡淡的紅色,而黑枸杞的花青素遇到不同的水質會呈現不同的顏色,在偏堿性水中花青素呈現藍色,在中性水中呈現紫色,奇怪的變色現象就是由于黑枸杞在浸泡過程中將開水PH值改變的緣故!從成分上來說,經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用,與紅果枸杞相比,黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于其平均含量,鉀、錳的含量遠低于其平均值,鈉含量與其基本相當。并且富含特有的原花青素OPC,原花青素是抗衰老的關鍵成分,能很好的抵抗衰老,并起到美容養顏的作用。

從功效上來說,枸杞都有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、止消渴、改善睡眠、暖身體、抗腫瘤的功效;但黑枸杞含有大量的原花青素,是迄今為止,發現原花青素OPC含量最高的天然野生植物,原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是Vc的20倍、VE的50倍,從而具有很強的抗衰老作用,紅枸杞則不含。

最后,所以黑枸杞雖然沒有紅枸杞好吃,但營養價值卻優于紅枸杞。當然黑枸杞也有優劣之分,不能盲目選擇,比如新疆、甘肅的紅枸杞很好,但黑枸杞的質量卻一般,原花青素等營養成分保存較少,而青海的黑枸杞則品質較好,境內的柴達木盆地,黑枸杞花青素含量最高、營養價值也最豐富。悅享本草黑枸杞長環境峻絕險惡,只有在純天然的環境中,才能保證其良好的品質。工作人員介紹說,我們每年在特定時期,以純人工方式進行專業采擷,成本極高,彌足珍貴。

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